رقص محلی استان خراسان جنوبی از سابقه طولانی برخوردار است و همراه با حرکات ریتمیک و نمایشی است . این استان دارای رقص ها و موسیقی های بسیار متنوعی می باشد. ریتم های ( 5 تایی – سه تایی – دوتایی) متدوی در این منطقه دارای ویژگی های منحصر به فرد است و در دیگر نقاط ایران مرسوم نیست ، ترانه ها و آوازهای زیبا و حماسی رقص ها و آهنگ های سازی و آوازی در منطقه قهستان و بیرجند رواج دارد.
رقص محلی که نوعی حرکات رزمی و نمایشی است نیز به صورت های انفرادی، دو نفره و گروهی اجرا می شود این رقص ها نیاز به مهارت زیاد دارد.
آهنگ های متداول قدیمی منطقه عبارتند: عروس کشو – محمل – نصر و جو ( نصر و جان) – کوچه باغی – سبزه نمکی – غدم پخش – لالایی- استقبال و غیره.
انواع رقص ها هم شامل : رقصیدن دوره – اصولی – مجمعه – و همچنین اشکان و روی چوب می باشد. که در عین بیان یک آئین خاص، حالت رزمی و ورزشی هم دارد.رقص محلی با شماره 806 در فهرست میراث معنوی کشور(ناملموس) به ثبت رسیده است.
